Comment poser vos lentilles de contact
Lavez-vous les mains, puis rincez-les et séchez-les.
- Utilisez du savon sans huile, lotion ou parfum. Séchez-vous les mains avec une serviette propre et qui ne peluche pas.
Recommandations importantes
- Chaque lentille est fournie dans un conditionnement en aluminium scellé stérile. N’utilisez pas la lentille si le conditionnement est endommagé d’une quelconque façon.
- Il se peut que votre ophtalmologiste vous ait prescrit une puissance de lentille différente pour chaque œil, donc veillez à ouvrir et à utiliser la bonne lentille pour chaque œil.
- Pour éviter toute confusion, commencez toujours par mettre la même lentille, que ce soit la gauche ou la droite.
2. Ouvrez l’emballage.
- Secouez le conditionnement de la lentille et ôtez la feuille qui fait office de couvercle.
3. Examinez vos lentilles de contact
- à l’aide d’un doigt propre, faites glisser délicatement la lentille en dehors du conditionnement ou directement dans la paume de votre main propre.
- N’utilisez pas de pinces ou d’autres outils coupants pour ôter la lentille du conditionnement. Cela risquerait d’endommager la lentille.
- Ne posez jamais une lentille endommagée sur votre œil.
- Placez la lentille sur le bout de l’index et regardez-la à la lumière.
- Vérifiez qu’elle est propre et humide. Assurez-vous de l’absence d’entailles, de déchirures ou de particules en surface.
- N’utilisez pas une lentille qui semble sèche ou endommagée. Jetez-la et prenez-en une neuve.
4. Vérifiez que la lentille n’est pas à l’envers.
- Si vous posez une lentille à l’envers sur votre œil, cela risque de provoquer une sensation d’inconfort ou de ne pas corriger votre vue.
- Si la partie extérieure présente un rebord ou s’aplatit sur les bords, c’est qu’elle est du mauvais côté et doit être remise à l’endroit.
5. Placez la lentille sur votre œil.
- Placez la lentille sur le bout de votre index droit si vous êtes droitier ou gauche si vous êtes gaucher. Assurez-vous que votre doigt est sec, sinon la lentille risque de rester collée à votre doigt et de compliquer la pose sur l’œil.
- Placez le majeur de la même main près de votre paupière inférieure et tirez celle-ci vers le bas.
- A l’aide des doigts de votre autre main, relevez votre paupière supérieure.
- Placez la lentille directement sur l’œil.
- Regardez vers le bas. Relâchez d’abord la paupière inférieure, puis la paupière supérieure, tout en continuant à regarder vers le bas.
- Clignez de l’œil doucement. La lentille se centre automatiquement. Evitez de vous frotter les yeux lorsque vous portez vos lentilles de contact. Si vous ressentez une sensation de confort et que vous voyez bien, passez à l’autre œil. Dans le cas contraire, enlevez la lentille, rincez-la à l’aide d’une solution saline, et réessayez.
6. Répétez ces étapes pour l’autre œil.
Comment retirer vos lentilles de contact ?
a. Lavez-vous les mains, puis rincez-les et séchez-les.
- Utilisez du savon sans huile, lotion ou parfum. Séchez-vous les mains avec une serviette propre et non pelucheuse.
b. Clignez des yeux franchement plusieurs fois. Abaissez votre paupière inférieure.
- Vérifiez que la lentille est sur la pupille.
- Regardez vers le haut en gardant votre tête droite. A l’aide du majeur, abaissez la paupière inférieure.
c. Faites glisser la lentille vers le bas.
- Tout en regardant vers le haut, placez le bout de l’index sur le bord inférieur de la lentille et faites glisser celle-ci vers le bas sur la partie blanche de l’œil.
d. Retirez la lentille
- En continuant à regarder vers le haut, pincez légèrement la lentille entre le pouce et l’index.
- Retirez-la délicatement de votre œil.
- Si vous portez des lentilles de contact journalières jetables, jetez-les. Dans le cas contraire, placez-les dans votre étui à lentilles de contact avec la solution de nettoyage appropriée.
e. Répétez ces étapes pour l’autre œil.
Comment nettoyer vos lentilles de contact ?
Vos lentilles de contact nécessitent un nettoyage et une désinfection, suivez la notice d’utilisation et gardez les conseils suivants à l’esprit :
- Nettoyez et rincez vos lentilles de contact à l’aide d’une solution appropriée pour éviter toute accumulation de dépôts au cours de la journée. La plupart des dépôts, du type poussière, maquillage, larmes et pollution, sont invisibles à l’œil nu. Et pourtant, ils sont bel et bien présents.
- Vous devez également nettoyer et désinfecter votre étui à lentilles. Pour cela, utilisez la même solution que pour vos lentilles de contact. Pensez à changer d’étui une fois par mois ou à chaque changement de flacon de solution d’entretien. De nombreuses solutions d’entretien pour lentilles de contact sont fournies avec des étuis.
